中暑的急救方法

1.迅速帮病人脱离危险的环境，将其抬到通风、阴凉的地方，使其平躺并宽解衣服。

2.尽可能的把体温降下来，可用凉毛巾放置于患者的头部和躯干部，或将冰袋置于患者的腋下、颈侧和腹股沟处。

3.注意补水，可以给他喝一些清凉饮料，或者淡盐水。

4.病人如果已失去知觉，叫不醒他，可以用拇指掐他的人中穴，有促醒的作用。

5.对于重症中暑的病人，必须立即送往医院进行救治。

溺水者如何在第一时间自救

首先，落水后不要心慌，应保持头脑清醒。不管会不会游泳，只要伸直四肢，采取仰卧位，深吸一口气屏住呼吸，就可以浮在水面。进行换气时，呼气宜慢、浅，吸气宜深、快，则能使身体保持浮于水面，等待他人施救。若因小腿抽筋而导致溺水，努力将抽筋的足部用力向前、向上方跷起来，持续一会慢慢抽筋就会停止了。

如何对溺水者施救

1、施救者必须量力而为。如果不懂水中施救，切勿下水，可充分利用现场的器材，如绳子、竹竿、木板、救生圈等进行救助。 

2、水中施救时切记只能从溺水者的身后，将其托出水面，慢慢往岸边靠拢。切忌从正面施救，以免被其抱紧，发生意外。

3、溺水者脱离水中之后，将其平放在地面，立即清除其口、鼻腔内的水、泥及污物等；并用纱布（手帕）裹着手指将伤员舌头拉出口外；以保持呼吸道通畅。

4、倒水。将溺水者置于抢救者屈膝的大腿上，头部朝下，按压其背部迫使胃里的水快速排出。

5、当溺水者呼吸心跳已经停止，必须立即进行胸外心脏按压。

不幸被毒蛇咬伤怎么办？

1、脱险。立即远离被蛇咬伤的地方，如果蛇咬住不放，可用棍棒或其他工具促使其离开；若在水中被蛇（如海蛇）咬伤，应及时回到岸边或船上，以免发生淹溺。

2、认蛇。尽量记住蛇的特征；有条件者拍摄留存致伤蛇的照片。切勿企图去捕捉或追打蛇，以免二次咬伤。

3、镇定。尽量保持冷静，避免慌张、激动。

4、制动。尽量保持全身完全制动，尤其是受伤肢体的制动，可用树枝或夹板进行固定伤肢。

5、解压。去除受伤部位的各种受限物品，如戒指、手镯、脚链、手表、较紧的衣裤、鞋子等，以免因后续的肿胀导致无法取出，加重局部伤害。

6、绷扎。绷扎是在被毒蛇咬伤时有效减慢蛇毒的吸收与扩散的自救办法。但必须每隔15 ～ 20分钟放松1 ～ 2 分钟，以免肢体因缺血而坏死。

7、呼救。呼叫120，及早送到医院就医。