提高老年人健康素养

     正确认识衰老，树立积极的老龄观，通过科学、权威的渠道获取健康知识和技能，慎重选用保健品和家用医疗器械。

改善营养状况

       合理膳食、均衡营养，定期参加营养状况筛查与评估，接受专业营养指导，营养不良的老年人应当遵医嘱使用营养补充剂。

改善骨骼肌肉功能

      鼓励户外活动，进行适当的体育锻炼，增强平衡力、耐力、灵活性和肌肉强度。

进行预防接种

      建议老年人定期注射肺炎球菌疫苗和带状疱疹疫苗，流感流行季前在医生的指导下接种流感疫苗。

预防跌倒

      增强防跌意识，学习防跌常识，参加跌倒风险评估，积极干预风险因素。

关注心理健康

       保持良好心态，学会自我调适，识别焦虑、抑郁等不良情绪和痴呆早期表现，积极寻求帮助。 

维护社会功能

        多参加社交活动，丰富老年生活，避免社会隔离。

管理老年常见疾病及老年综合征

       定期体检，管理血压、血糖和血脂等，早期发现和干预心脑血管病、骨关节病、慢阻肺等老年常见疾病和老年综合征。

科学合理用药

     遵医嘱用药，了解适应证、禁忌证，关注多重用药，用药期间出现不良反应及时就诊。

避免绝对静养

     提倡老年人坚持进行力所能及的体力活动，避免长期卧床、受伤和术后的绝对静养造成的“废用综合征”。

重视功能康复

      重视康复治疗与训练，合理配置和使用辅具，使之起到改善和代偿功能的作用。