健康是幸福的基础

 拥有健康的体魄是每个人的最大愿望，幸福可细分为富有、长寿、康乐、好德、善终五福，其定义要比“满足感”更加具体而直观，更符合我国的文化特点。健康让我们愉快享受幸福的生活，健康让我们实现人生的梦想，健康让我们获取事业的成功。

健康是“富有”的基础。“创业艰难百战多”，一个人想事业有成，得到超乎常人的物质财富，必须经过一番艰苦的奋斗。财富的背后，是时时的殚精竭虑，是对生命的损耗，现代人形象地称之为“拿命换钱”。这种情况下，必须是具有强壮的身体和强大心理的人才能胜任，否则，多会事业正兴而人却“中道崩殂”，留下的是家人悲恸和他人扼腕。这种用生命换来的财富有何意义呢？现代的“文明病”，甚至许多青年企业家的猝死，均源于此。可见，健康才是财富的基础，没有健康的财富，只是一场镜花水月。

 健康是“长寿”的基础。在我国传统中，人过50岁可“做寿”。但随着社会的发展，60岁者才被称为“老人”，我国人均预期寿命甚至已达到70余岁，且“寿”比“老”年龄更高。综合看来，养生者之“寿”当遵循古人所说“上寿百二十，中寿百年，下寿八十”，达到80岁才可称“寿”。要达到这一寿命，老人必须有较高的健康水平，至少生活能自理而身无重病，老年慢性病控制效果良好而病情稳定，家庭和睦、精神愉快、老有所为融入社会。放眼我们周围，长寿老人莫不如此。反之，也正因为有这样的健康基础，才能幸福长寿。

健康也是康乐、好德、善终的基础。健康的身心与美好的品德，都是相互促进的关系。身心健康的人，相对来说更容易仁爱长存、乐善好施、豁达开朗等美好品德。而身有疾病的人，相对来说，心理多有不圆满之处。古人所说的“养德养生无二术”，颇有道理。“考终命”，即无病而终，或谓之“尽享天年”，或可称之为“善终”。

 可见，一个人要想获得五福齐备的幸福，必须有一个健康的身心。健康，诚为幸福的稳重根基。