黄褐斑

　　真的是个头疼的词！

　　每天清晨看着镜子里面的自己

　　两颊自带“二维码”

　　关于黄褐斑我真的有好多好多问题要问！

　　黄褐斑，又称妊娠斑、肝斑，怀孕期间雌激素的变化，加上孕激素的刺激会联合诱发黄褐斑。

　　不仅是怀孕的时候容易长黄褐斑，平时生活不规律导致的内分泌紊乱、某些慢性疾病、微量元素、失眠和遗传因素都有可能导致黄褐斑的形成和加重。

　　黄褐斑是以颧骨部为中心的颜面部皮肤出现的界限不清、外形不定的淡褐色色斑。妊娠和日晒会使病变恶化，这是颜面部色斑的共同现象，其症状会随时间而变化。 不配合治疗黄褐斑很难自己消失。

　　确实，因为黄褐斑色素活跃、影响因素较多，所以它的治疗相比其它色斑需要更多的时间和耐心。但是， 黄褐斑是可以治疗的，这一点不容置疑，希望朋友们一定要有治疗的信心。

　　除了口服药物、还要利用饮食调养，保持正常健康的作息充足的睡眠，保持心情舒畅，配合 果酸嫩肤，外搽药物及激光治疗祛除黄褐斑。

　　由于黄褐斑在病理生理上表现为黑素细胞异常活跃的特殊性，激光或强脉冲光在治疗黄褐斑时应最大程度减少对黑素细胞的刺激，避免黄褐斑的加重。因此，在能量选择上只针对黑素细胞内或细胞间的黑素颗粒进行选择性光爆破，通过低能量、多次光爆破作用使黑素细胞功能失活或抑制，同时黑素颗粒的多次光爆破，可以使黑素颗粒更微小化，更有利于被吞噬排出。不但可以改善表皮色素， 还可以纠正皮肤血管异常、炎症，又是有利于黄褐斑治疗的。

　　所有的色斑， 如果治疗后不注意防晒、不听从医嘱，都有再生的可能。希望大家能保持良好的护肤习惯，这样，好皮肤自然也会长期拥有。

　　1.日常生活中注意补充一些维生素。比如多吃富含维生素的食物，如西红柿、黄瓜、胡萝卜、薏米、牛奶、豆类等，水果类如柑橘、草莓、鲜桃、山楂等；

　　2.避免刺激性食物。比如辛辣类食物、咖啡、可乐、浓茶等，戒掉不良习惯如抽烟、喝酒、熬夜等；

　　3.必要时可配合药物治疗。外用氢醌霜或维甲酸类乳膏，同时可配合一些舒肝、补肾、活血、益气的中药调理。

　　黄褐斑其实并不可怕，选择适合你的治疗方式积极接受治疗吧！