立春已至，干了这杯免费的中药养生茶

——玉林市红十字会医院城区门诊免费提供中药茶饮

       春暖花开，万物复苏。随着气温的逐渐升高，春阳之气上升更快，人体的代谢增强，加上气温经常骤变，容易引起人体阴阳平衡失调，导致疾病发生。

       为贯彻落实国医堂“弘扬中医文化，传承国医精粹”的宗旨，充分发挥中医药在疾病预防保健的特色优势，积极弘扬中医药文化，传承中医药精华，满足市民多样化的中医药养生保健需求，更好地服务玉林市居民群众，玉林市红十字会医院组织中医科、药学部、城区门诊部等多个科室，根据不同节气研发不同功效的中药茶饮，供各位市民朋友免费饮用！

时间：每周一至周五上午

地点：玉林市红十字会医院城区门诊部国医堂门口，即市委市政府旧大院对面

24节气养生茶饮

（具体以当日提供为准）

1.立春养肝明目茶

组成：枸杞、决明子、菊花等

功效：养肝明目、清热解毒

适应人群：肝血亏虚、视疲劳、熬夜者

2.雨水补气健脾茶

组成：大枣、莲子、山药、茯苓等

功效：益气健脾、醒脾开胃

适应人群：脾气虚、食欲不振者

3.惊蛰补气养血茶

组成：党参、大枣、当归、山药等

功效：补气养血，健脾开胃

适应人群：气血虚、脾胃亏虚

4.春分平肝茶

组成：天麻、白芍、枸杞、白术等

功效：平肝养阴，健脾益气

适应症：肝旺脾虚、头晕乏力者

5.清明养肝补肾茶

组成：白芍、枸杞、生地、黄精等

功效：养血柔肝、补肾益精

适应症：肝肾阴虚、头晕目眩者

6.谷雨健脾祛湿茶

组成：太子参、薏米、茯苓、陈皮等

功效：健脾祛湿、益气开胃

适应症：脾虚湿阻、胃纳不佳者。

7.立夏乌梅陈皮饮

组成：乌梅、茯神、陈皮等

功效：健脾开胃、宁心安神

适应症：心脾气虚、乏力失眠者

8.小满山药茶

组成：山药、茯苓、莲子、薏米等

功效：健脾化湿

适应症：脾气虚、运化乏力者

9.芒种菊花茶

组成：菊花、淡竹叶、薄荷、茯苓、甘草等

功效：消暑清热、健脾宁心

适应症：感受暑邪、身热心烦者

10.夏至金银花茶

组成：金银花、连翘、百合等

功效：清热解暑、宁心安神

适应症：热邪伤引，夜寐不安者

11.小暑山楂茶

组成：山楂、决明子、夏枯草、丹参、葛根等

功效：升发清阳、化浊降脂

适应症：湿浊内阻、血脂偏高、肥胖者

12.大暑藿香茶

组成：藿香、白扁豆、佩兰、紫苏叶等

功效：清热解暑、健脾祛湿

适应症：脾虚湿困、身重倦怠者

13.立秋养阴安神茶

组成：酸枣仁、柏子仁、麦冬、乌梅等

功效：滋阴润肺、宁心安神

适应症：阴虚火旺、夜寐不佳者

14.处暑润燥茶

组成：玄参、沙参、麦冬、甘草等

功效：生津润燥、清喉利咽

适应症：口干、咽干者

15.白露清肺茶

组成：蒲公英、芦根、麦冬等

功效：清肺养阴、生津润燥

适应症：口鼻唇干燥者

16.秋分开音茶

组成：胖大海、枸杞子、玄参、甘草等

功效：清热润肺、生津开音

适应症：燥邪伤肺、声音嘶哑者

17.寒露桑叶茶

组成：桑叶、沙参、玄参等

功效：燥邪伤肺、声、清肺、润燥

适应症：阴虚、燥邪伤肺者

18.霜降健脾养阴茶

组成：党参、白术、麦冬、玉竹等

功效：益气健脾、养阴生津

适应症：脾气虚、食欲不佳者

19.立冬补肾养血茶

组成：熟地、桑葚、枸杞子、大枣等

功效：补肾安神、补气养血

适应症：气血不足、面色无者

20.小雪益精安神茶

组成：熟地、枸杞子、益智仁、大枣等

功效：补肝肾、益精血

适应症：肝肾亏虚、失眠健忘者

21.大雪驱寒茶

组成：生姜、大枣、陈皮等

功效：理气驱寒

适应症：寒凝经脉、手足不温者

22.冬至固肾茶

组成：熟地、枸杞子、益智仁、山药等

功效：固肾健脾、补气生血

适应症：肾气不固、夜尿增多者

23.小寒益气养阴茶

组成：黄芪、党参、麦冬、桑葚等

功效：益气养阴

适应症：气阴两亏、头晕乏力者

24.大寒补脾益肺茶

组成：山药、百合、麦冬、沙参等

功效：补脾益肺、益气养阴

适应症：肺阴虚，容易干咳者