每个人的皮肤里，都有黑色素细胞。黑色素细胞生产的黑色素，虽然会让皮肤变黑，却能帮表皮细胞阻挡紫外线的伤害。

黑色素的大小与数量：

肤色较深的人体内的黑色素细胞的黑色素颗粒跟皮肤白皙的人相比更大、数量更多。

所以，天生皮肤较黑的人更容易被晒黑，却不容易被晒伤；而白种人或皮肤天生白皙的人，更容易被晒伤却不易晒黑。

黑色素的种类：

白种人体内主要的黑色素是褐黑素，而黄种人则以优黑素为主，这也会导致皮肤颜色的差异。有学者认为褐黑素的保护作用差，属于一种光敏物质，这也是白种人易晒伤的影响因素之一。

既然，会不会晒黑是由祖传的基因决定，但我们可以后天通过防晒措施努力阻止更黑！而不容易晒黑的人也需要通过防晒措施来防止晒伤！

正确选择防晒措施：

物理性防晒剂如同防护罩，把照射到人体的紫外线挡出去，就像遮阳伞的反光涂层，它的特点是刺激性小，适合敏感性皮肤，但质地较油腻。 

化学性防晒剂更像是一块海绵，先把紫外线吸进来，通过化学反应，再以热量的形式吐出去。

防晒霜的选择

SPF 针对的是UVB ，简单讲就是防晒红的。比如，不涂抹防晒霜时，在太阳下晒 1 分钟就会发红，涂了 SPF30 防晒霜后，在太阳下晒 30 分钟后才会出现皮肤发红。 

PA 针对的是 UVA，简单讲就是防晒黑的，被分为三级，即有效 PA+、相当有效 PA++、非常有效 PA+++。

不同肤质专属的防晒霜

油性及痘痘型皮肤：应该选购渗透力较强的水剂型、无油配方的防晒霜，一般产品说明书会标明 Oil-Free（无油）或 Non-comedogenic（不致粉刺），使用起来清爽不油腻，不堵塞毛孔。油性皮肤慎用防晒油或物理性防晒霜。 

干性皮肤：干性皮肤一定要选用质地滋润，并添加了补水功效以及增强肌肤免疫力的防晒霜。 

敏感性皮肤：为安全起见，推荐专业针对敏感性肤质的防晒剂，或者产品说明中明确写出“通过过敏性测试、通过皮肤科医师测试、不含香料、防腐剂”等说明文字。最好选择物理性防晒品。

涂防晒霜是个技术活

脸部需要涂抹约1分硬币或指甲盖大小，但生活中大家只能抹到要求量的1/4~1/2不等。

防晒霜的防晒指数，指的是对UVA或UVB的防护时间的倍数关系。

最好出门前半小时内涂抹，如果持续在户外活动，应每隔两三个小时补抹一次。