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肥胖不可怕,怕它带来一身病
【发布时间】:2016-10-20 17:15:29 【类型】:健康大讲堂 【点击次数】:2293

  如果你不是胖子,你身边肯定有胖子。而且你有没有注意到,身边肥胖的人变多?

  当下人们饮食結构及生活习惯发生了巨大的变化,高能量,高脂肪饮食的大量摄取,运动相对减少,使肥胖人越来越多。

  肥胖影响审美,有时行动不便,其实也没有多么可怕,但可怕的是肥胖可以引发多种疾病。由肥胖引起的并发症疾病会加速人的衰老及死亡。同时肥胖还导致高血压,高血脂,冠心病,脑卒中,糖尿病等病症,有时还引发心理疾病。

  过度肥胖是一种病,剖析原因,主要是遗传,神经系统,饮食习惯,代谢紊乱。特别是能量的摄入及寒凉因素造成。在临床上有很多这样的患者,面部有痤疮,颈部、腋下、下身内侧皮肤黑黜状即黑棘皮症,很多人还有腰痛下肢关节痛,消化不良,气喘,疲劳,多汗,痛风,结石,甚至诱发癌症。

  中医认为肥胖是由于先天禀赋不足,过食肥甘以及久卧久坐,少劳等引起的气虚,以痰湿偏盛为主,并伴随头晕乏力,神疲气短症状。

  肥胖症多为本虚标实之症,气虚,血虚,阳虚。病位在脾,肾,肝,胆,心,肺。临床多以脾肾阳虚为主,肝胆疏泄失调及痰浊水湿,还可见血瘀,气滞。 脾肾阳虚肥胖,多表现疲倦乏力,腰酸腿软,脉沉细无力,舌淡红胖大。治疗应以补脾固肾,温阳化湿。

  我曾治疗一个女士肥胖患者,32岁,身高1.65米,体重95公斤。症状为腰腿痛,行走加重,虚喘,乏力,就想卧床。平时不爱运动,爱吃红火烧肉,喝甜饮料、冰淇淋。大便稀溏,查,脉沉细无力,舌淡红胖大有齿痕,苔白黏腻。

  辩证,肥胖因痰浊水湿停聚,而痰湿由水而生,脾主远化水湿,肾主水,肾阳为人体阳气之根本,能促进水液运行。脾肾阳气虚衰,不能远化水湿,水湿,痰浊停聚而肥胖。诊断,脾肾阳虚,痰湿水泛。治疗,附子理中加金匮肾气,后体重降到80公斤,腰腿痛全愈。

  生活起居养成好的习惯,为了避免成为胖子,要养成了科学的生活习惯,吃饭细嚼慢咽。此外还要按时睡眠,工作学习有规律。忌吃饱睡觉,睡醒了就吃,这样不断堆积脂肪,人就越来越胖了造成了恶性循环。

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